舌磨きについて

季節の移り変わりですね。気温の急激な変化で注意しないと体調を崩してしまうので皆様気を付けてください。

今日は「歯」と言うよりも「舌」に注目をしたいと思います。舌は歯磨きブラシで大丈夫と思っている方が多いようなので、今回は専用クリーナーの必要性をお伝えできたらと記載致します。

■舌の汚れ

歯に歯垢が溜まるように舌にも汚れが溜まります。鏡を前に舌を外に出した時、舌の表面に白い膜が付着している時があります。それは「舌苔」と言われる舌の汚れです。主に口臭を引き起こす原因です。この付着した舌苔はブラシでも取り除けますが、何故専用ブラシでないといけないのか詳しく説明をさせて頂きます。

■舌専用クリーナー

舌には重要な「味蕾」が有ります。この「味蕾」は食べ物を口にして舌の上にのせた時に「美味しい」と感じさせる重要な細胞です。しかし、「味蕾」は非常にデリケートな細胞です。普段、歯を磨いているブラシで磨くと「味蕾」は剥がれてしまいます。その剥がれた隙間に舌苔が入りやすくなってしまいます。この為「味蕾」を傷つけずに舌苔だけを取り除く専用クリーナーの使用を推奨されます。

■磨き方

歯同様ですが、絶対に力を入れないで下さい。いくら専用のクリーナーを使用してようが力を加えてしまうと味蕾は剥がれてしまいます。細目に水道水で専用クリーナーの汚れを落として再度、舌磨きを繰り返して下さい。ですが白い膜が全部落ちないからと過剰な磨き過ぎも味蕾を傷つけてしまうので注意が必要です。

以上が舌磨きと専用クリーナーの必要性です。見逃しがちな舌の汚れと専用のクリーナーの必要性をご理解頂けたでしょうか？また全文を読んで頂きありがとうございます。